top of page

Blodtryck

Blodtrycket är ett mått på hur hårt hjärtat pumpar blodet genom kroppen. Det anges som två värden – till exempel 120/80 mmHg – där det första talet är trycket när hjärtat slår (systoliskt) och det andra är trycket mellan slagen (diastoliskt). Ett normalt blodtryck ligger under 130/85 mmHg. Värden över 140/90 mmHg vid upprepade mätningar kan tyda på högt blodtryck (hypertoni), vilket är viktigt att utreda och behandla.

Så mäter du blodtrycket

​​

  1. Sitt still i minst 20 minuter innan mätningen gärna längre

  2. Placera manschetten på överarmen i hjärthöjd

  3. Starta mätaren och håll armen avslappnad under hela mätningen

  4. Notera resultatet – mät gärna tre gånger, notera framför allt det lägsta trycket

​​

För bäst resultat: undvik kaffe, rökning och ansträngning minst 30 minuter innan mätningen.

​

Köp blodtrycksmätare

En godkänd blodtrycksmätare för hemmabruk finns att köpa på ditt närmaste apotek eller i andra välsorterade butiker. Välj en modell med manschett för överarmen – dessa ger mer tillförlitliga värden än handledsmätare.

​

bottom of page