top of page

1 h/pass

Nivå 1-2

En skola för dig som är +65 år och vill lära dig mer om åldersrelaterade besvär och träna tillsammans med andra.
Cat Cow Pose

Seniorskola

8 veckor

Mer information om hälsoskolan

Seniorskola

Seniorskolan är framtagen för dig som är +65 år och som vill lära dig mer om åldersrelaterade besvär och träna tillsammans med andra i liknande situation. Du kommer ha möjlighet att delta i gruppträning i Vikliniks gym vid 2 tillfällen/vecka. Utöver det får du varje vecka information om vad som händer när man blir äldre och tips på hur du kan själv kan påverka ditt åldrande positivt. Både faktorer som aktivitet, kost och sociala relationer kommer belysas.

Övrigt

Du kan när som helst ta kontakt med en fysioterapeut under hälsoskolan. Det gör du genom att be om ett digitalt besök i chatten. Besöket kostar 200 kr, högkostnadskort och frikort gäller. Behöver du komma i kontakt med en sjuksköterska kan du också be om detta i chatten. Kontakt med sjuksköterska är kostnadsfritt.

Anmälan och pris

Du kan anmäla dig själv till en hälsoskola genom att skriva till oss i vår digitala kommunkationsplattform Kind. Din vårdgivare kan även anmäla dig direkt till en hälsoskola. Hälsoskolan kostar 400 kr för 8 veckors träning och digital utbildning. Alla hälsoskolor har gemensam fysisk träning i vårt gym tillsammans med instruktör vid 2 tillfällen/vecka.

Deltar du på mer än 75% av träningen är hälsoskolan GRATIS. Smart va! 
bottom of page