top of page
1 h/pass
Nivå 1-2
Klimakterieskolan pågår under åtta veckor med syfte att förbättra din kondition, styrka, balans och välbefinnande. Träningen sker i grupp på Viklinik Vårdcentral Lund vid två tillfällen varje vecka. Ena tillfället har fokus på styrka, balans och rörlighet och det andra tillfället fokuserar på uthållighet. Träningen sker i grupp där svårighetsgrad och innehåll anpassas individuellt. För att delta behöver legitimerad personal bedömt det som lämpligt för dig.
Klimakterieskola
8 veckor
Mer information om hälsoskolan
Klimakterieskola
Klimakterieskolan är för dig som kommit i klimakteriet och som vill lära dig mer hur du ska förhålla dig till till det. Du lär dig mer om såväl kost som aktivitet under klimakteriet. Du kommer att få möjlighet till att träna vid 2 tillfällen/vecka i Vikliniks gym och kommer varje vecka få information om hur det är att leva i klimakteriet samt tips på hur du kan förbättra ditt mående.
Övrigt
Du kan när som helst ta kontakt med en fysioterapeut under hälsoskolan. Det gör du genom att be om ett digitalt besök i chatten. Besöket kostar 200 kr, högkostnadskort och frikort gäller. Behöver du komma i kontakt med en sjuksköterska kan du också be om detta i chatten. Kontakt med sjuksköterska är kostnadsfritt.
Anmälan och pris
Du kan anmäla dig själv till en hälsoskola genom att skriva till oss i vår digitala kommunkationsplattform Kind. Din vårdgivare kan även anmäla dig direkt till en hälsoskola. Hälsoskolan kostar 400 kr för 8 veckors träning och digital utbildning. Alla hälsoskolor har gemensam fysisk träning i vårt gym tillsammans med instruktör vid 2 tillfällen/vecka.
Deltar du på mer än 75% av träningen är hälsoskolan GRATIS. Smart va!
bottom of page