Så fungerar det
Bedömning
Individuell bedömning av en arbetsterapeut.
Individuell anpassning
Din arbetsterapeut anpassar träningen utifrån din nivå.
Utvärdering
Under de veckorna som hälsoskolan pågår så sker en kontinuerlig utvärdering av träningen och den anpassas individuellt.
Uppföljning
Efter hälsoskolan görs en uppföljning av dess effekter.
Vi erbjuder en handträningsgrupp för personer med artros i händerna. Under träningen får du doppa dina händer i ett paraffinbad och sedan sitta med vantar på händerna i cirka 30 minuter för att hålla värmen. Därefter får du träna rörlighet och styrka utifrån ett individuellt anpassat program i cirka 30 minuter. Träningen högst tio träningstillfällen.
Högkostnadskort och frikort gäller!
Träning
Träning sker genom enligt ovan 2 ggr/vecka under 10 veckor. Träningen leds av en arbetsterapeut.
Promenader
Forskning visar på att det finns flera fördelar med promenader - några av dem är att du förbättrar din kondition, får bättre sömn, reducerar stress och ökar ditt välbefinnande. Många av oss upplever dessutom en ensamhet idag och gruppen är till för att du ska komma i ett sammanhang och träffa andra, kanske du till och med träffar en framtida vän.
Tid
Tisdag och torsdag mellan kl 10.00-11-00 i Lund.
Vår ansvarige arbetsterapeut
Jonna Jeansson
jonna.jeansson@viklinik.se