Gravid
Se nedan hur Vi kan hjälpa dig som är gravid
Information och rådgivning
Individuell information och rådgivning av Fysioterapeut.
Träning
Individuellt anpassat träningsupplägg utifrån din aktivitetsnivå.
Smärtlindring
Vid behov kan du få smärtlindrande behandling i form av akupunktur, laser samt dry-needling.
Bäckenledsbälte
Besväras man av graviditetsrelaterad bäckensmärta (tidigare kallat foglossning) eller ryggsmärta kan ett anpassat bäckenledsbälte vara till stor hjälp.
Mamma
För dig som är nybliven mamma kan vi erbjuda följande.
Individuell bedömning och rådgivning
Du får en individuell bedömning och rådgivning av Leg. Fysioterapeut. En undersökning och bedömning av eventuell diastas. Vid behov görs även undersökning av diastas med ultraljud.
"Kom-igång" hjälp
Det är viktigt att så tidigt som möjligt komma igång med aktiveringsövningar för bäckenbotten och den djupa magmuskulaturen.
Gruppträning
Kom och träna med andra nyblivna mammor. Träningen leds av en MammaMage certifierad fysioterapeut.
Återgång till löpning
För dig som vill komma igång med löpning igen hjälper vi gärna till. Ta hjälp av vårt 10-veckors program.
Ansvariga fysioterapeuter
Erika Zeraidi
Fysioterapeut
Fredrika Russ
Fysioterapeut