top of page
Promenadgrupp_viklinik_vardcentral_lund.png
Vikliniks fullutrustade gym har nu öppnat. 
Viklinik_karamell_light_orange.png

Promenadgrupp

Viklinik_svush.png
Promenadgruppen är för dig som vill öka din vardagsmotion och träffa andra.
Viklinik_svush.png

Så fungerar det

Bedömning

Individuell bedömning av en arbetsterapeut. 

Individuell anpassning

Din arbetsterapeut anpassar träningen utifrån din nivå.

Utvärdering

Under de veckorna som hälsoskolan pågår så  sker en kontinuerlig utvärdering av träningen och den anpassas individuellt. 

Uppföljning

Efter hälsoskolan görs en uppföljning av dess effekter. 

Läs mer seniorpromenad
Promenadgruppen pågår under tio veckor med syfte att förbättra din kondition, styrka, balans och psykiska välbefinnande. Promenaderna sker i grupp utomhus i Lund vid ett tillfälle per vecka.  Promenaderna leds av en arbetsterapeut och sker i grupp där svårighetsgrad och innehåll anpassas individuellt. För att delta behöver legitimerad personal bedömt det som lämpligt för dig. Nedan kan du direkt boka tid för en bedömning av en arbetsterapeut.
droppe_ner_hoger_viklinik.png

Högkostnadskort och frikort gäller!

Man_knaboj.png
Träning

Träning sker genom promenader 1 gång/vecka under 10 veckor Träningen leds av en arbetsterapeut.

Promenader

Forskning visar på att det finns flera fördelar med promenader - några av dem är att du förbättrar din kondition, får bättre sömn, reducerar stress och ökar ditt välbefinnande. Många av oss upplever dessutom en ensamhet idag och gruppen är till för att du ska komma i ett sammanhang och träffa andra, kanske du till och med träffar en framtida vän.

Tid

Onsdagar mellan kl 10.00-11-00 i Lund. 

Vår ansvarige arbetsterapeut

Jonna_jeansson_arbetsterapeut_viklinik_vardcentral_lund.png
Jonna Jeansson

jonna.jeansson@viklinik.se

bottom of page