Så fungerar det
Bedömning
Individuell bedömning av legitimerad personal.
Individuell anpassning
Din fysioterapeut anpassar träningen utifrån din nivå.
Utvärdering
Under de veckorna som hälsoskolan pågår så sker en kontinuerlig utvärdering av träningen och den anpassas individuellt.
Uppföljning
Efter hälsoskolan görs en uppföljning av dess effekter.
Dans för hälsa pågår under 8 veckor med syfte att förbättra ditt psykiska välbefinnande. Dansen sker i grupp i Lund vid ett tillfälle per vecka. Dans för hälsa leds av en fysioterapeut och sker i grupp där svårighetsgrad och innehåll anpassas individuellt och fokus läggs på kravlöshet och rörelseglädje. För att delta behöver legitimerad personal bedömt det som lämpligt för dig. Nedan kan du direkt boka tid för en bedömning av en fysioterapeut.
Högkostnadskort och frikort gäller!
Träning
Träning sker genom ett grupptillfälle/vecka under 8 veckor Träningen leds av en fysioterapeut.
Dans
Forskning visar på att det finns flera fördelar med dans för den psykiska hälsan. Den kan även förbättra din kondition, ge en bättre sömn, reducera stress och öka ditt allmänna välbefinnande. Många av oss upplever dessutom en ensamhet idag och gruppen är till för att du ska komma i ett sammanhang och träffa andra, kanske du till och med träffar en framtida vän.
Tid
Onsdagar mellan kl 08.00-09.00 i Lund.
Vår ansvarige fysioterapeut
