Så fungerar det
Bedömning
Individuell bedömning av en arbetsterapeut.
Individuell anpassning
Din arbetsterapeut anpassar träningen utifrån din nivå.
Utvärdering
Under de veckorna som hälsoskolan pågår så sker en kontinuerlig utvärdering av träningen och den anpassas individuellt.
Uppföljning
Efter hälsoskolan görs en uppföljning av dess effekter.
Promenadgruppen pågår under tio veckor med syfte att förbättra din kondition, styrka, balans och psykiska välbefinnande. Promenaderna sker i grupp utomhus i Lund vid ett tillfälle per vecka. Promenaderna leds av en arbetsterapeut och sker i grupp där svårighetsgrad och innehåll anpassas individuellt. För att delta behöver legitimerad personal bedömt det som lämpligt för dig. Nedan kan du direkt boka tid för en bedömning av en arbetsterapeut.
Högkostnadskort och frikort gäller!
Träning
Träning sker genom promenader 1 gång/vecka under 10 veckor Träningen leds av en arbetsterapeut.
Promenader
Forskning visar på att det finns flera fördelar med promenader - några av dem är att du förbättrar din kondition, får bättre sömn, reducerar stress och ökar ditt välbefinnande. Många av oss upplever dessutom en ensamhet idag och gruppen är till för att du ska komma i ett sammanhang och träffa andra, kanske du till och med träffar en framtida vän.
Tid
Onsdagar mellan kl 10.00-11-00 i Lund.
Vår ansvarige arbetsterapeut
Jonna Jeansson
jonna.jeansson@viklinik.se