Så fungerar det
Bedömning
Individuell bedömning av en fysioterapeut.
Individuell anpassning
Din fysioterapeut anpassar träningen utifrån din nivå.
Utvärdering
Under de veckorna som hälsoskolan pågår så sker en kontinuerlig utvärdering av träningen och den anpassas individuellt.
Uppföljning
Efter hälsoskolan görs en uppföljning av dess effekter.
Våra ansvariga fysioterapeuter
Johan lindblom
Martina Nilsson
Träningen pågår under 8 veckor med målet att öka din funktion och minska smärtan. Träningen består av såväl styrketräning som pulsökande träning. För att delta behöver legitimerad personal bedömt det som lämpligt för dig. Nedan kan du direkt boka tid för en bedömning av en fysioterapeut.
Högkostnadskort och frikort gäller!
Träning
Utbildning
Träning sker under 8 veckor och vid två tillfällen per vecka.
Under dom 8 veckorna får du också möjighet att närvara på två föreläsningar.
Om artrosskolan
Sedan 2015 erbjuder iKLINIK artrosskola enligt BOA (bättre omhändertagande av patienter med artros). Artrosskolan är för dig med artros oavsett ålder.
Målgrupp
Patienter med klinisk eller röntgenverifierad artros i höft och/eller knä. Röntgen behöver ej vara gjord.
Syfte
-
Öka din kunskap om sjukdomen artros
-
Lära dig om vad du som patient kan göra för att hjälpa sig själv
-
Förbättra dina egna hanteringsstrategier
-
Öka din kunskap om fysisk aktivitet och träning och dina egna förmågor och förutsättningar
-
Minska det långsiktiga vårdbehovet för dig som patient
Artrosskolan består av:
-
En individuell undersökning och bedömning med fysioterapeut
-
Två undervisningstillfällen i grupp
-
Individuell träningsgenomgång
-
Möjlighet till övervakad träning under 8 veckor hos fysioterapeut
-
3 månaders uppföljning.
Övrigt
Generellt smärtsyndrom, fibromyalgi eller andra inflammatoriska ledsjukdomar lämpar sig inte för deltagande i artrosskolan.
Anmälan
Du kan enkelt boka in dig direkt till till någon av våra fysioterapeuter för en bedömning. Din läkare, sjuksköterska, dietist eller arbetsterapeut kan också boka in dig direkt till seniorskolan vid ett besök.