knäböj
Vikliniks fullutrustade gym har nu öppnat. 
Viklinik_karamell_light_orange.png

Artrosskola

Viklinik_svush.png
Artrosskola är till för dig som har artros i knä eller höftleder. 
Viklinik_svush.png
 

Så fungerar det

Bedömning

Individuell bedömning av en fysioterapeut. 

Individuell anpassning

Din fysioterapeut anpassar träningen utifrån din nivå.

Utvärdering

Under de veckorna som hälsoskolan pågår så  sker en kontinuerlig utvärdering av träningen och den anpassas individuellt. 

Uppföljning

Efter hälsoskolan görs en uppföljning av dess effekter. 

Våra ansvariga fysioterapeuter

Träningen pågår under 8 veckor med målet att öka din funktion och minska smärtan. Träningen består av såväl styrketräning som pulsökande träning. För att delta behöver legitimerad personal bedömt det som lämpligt för dig. Nedan kan du direkt boka tid för en bedömning av en fysioterapeut. 
droppe_ner_hoger_viklinik.png

Högkostnadskort och frikort gäller!

Man_knaboj.png
Skola_grafik.png
Träning
Utbildning

Träning sker under 8 veckor och vid två tillfällen per vecka. 

Under dom 8 veckorna får du också möjighet att närvara på två föreläsningar. 

Om artrosskolan

Sedan 2015 erbjuder iKLINIK artrosskola enligt BOA (bättre omhändertagande av patienter med artros). Artrosskolan är för dig med artros oavsett ålder.

Målgrupp

Patienter med klinisk eller röntgenverifierad artros i höft och/eller knä. Röntgen behöver ej vara gjord.

Syfte
  • Öka din kunskap om sjukdomen artros

  • Lära dig om vad du som patient kan göra för att hjälpa sig själv

  • Förbättra dina egna hanteringsstrategier

  • Öka din kunskap om fysisk aktivitet och träning och dina egna förmågor och förutsättningar

  • Minska det långsiktiga vårdbehovet för dig som patient

Artrosskolan består av:

  • En individuell undersökning och bedömning med fysioterapeut

  • Två undervisningstillfällen i grupp

  • Individuell träningsgenomgång

  • Möjlighet till övervakad träning under 8 veckor hos fysioterapeut

  • 3 månaders uppföljning.

Övrigt

Generellt smärtsyndrom, fibromyalgi eller andra inflammatoriska ledsjukdomar lämpar sig inte för deltagande i artrosskolan.

Läs mer om Boaregistret läs här

Anmälan

Du kan enkelt boka in dig direkt till till någon av våra fysioterapeuter för en bedömning. Din läkare, sjuksköterska, dietist eller arbetsterapeut kan också boka in dig direkt till seniorskolan vid ett besök.